Core: Fitness & Nutrição

Sobre Core: Fitness & Nutrição

Core to oficjalna aplikacja fitness stworzona przez Chloe Ting, twórczynię jednego z największych kanałów fitness na YouTube na świecie, z ponad 3 miliardami wyświetleń i 25 milionami subskrybentów.

Core to kompleksowa aplikacja fitness do ćwiczeń w domu lub na siłowni, odchudzania, treningu siłowego i kontroli diety. Darmowe, uporządkowane programy treningowe oraz filmy prowadzone krok po kroku pomagają osiągać realne i trwałe efekty.

PROGRAMY TRENINGOWE Zachowaj regularność dzięki profesjonalnie zaprojektowanym programom treningowym. Co miesiąc dodawane są nowe programy. • Programy na redukcję wagi i budowę siły • Ponad 500 filmów treningowych i ponad 50 ustrukturyzowanych programów • Spersonalizowane harmonogramy treningów • Indywidualny pulpit i statystyki treningowe

ŚLEDZENIE POSIŁKÓW Z WYKORZYSTANIEM AI Zarządzaj kaloriami w prosty sposób dzięki śledzeniu posiłków wspieranemu przez AI. • Zrób zdjęcie posiłku, a AI zajmie się resztą • Skanowanie kodów kreskowych i wyszukiwanie produktów • Baza danych ponad 2 milionów produktów spożywczych • Zdrowe przepisy z informacjami odżywczymi • Zapisywanie własnych przepisów dla szybkiego logowania • Śledzenie spożytych kalorii i spalonych kalorii

ŚLEDZENIE I MONITOROWANIE POSTĘPÓW Utrzymuj motywację, monitorując każdy etap swojej drogi fitness. • Dzienniki treningowe i notatki fitness • Rejestrowanie wagi i wykresy postępów • Zdjęcia postępów pokazujące realne zmiany • Wykresy aktywności i historia treningów • Serie aktywności pomagające zachować regularność

SPOŁECZNOŚĆ, RANKINGI I WYZWANIA ZESPOŁOWE Fitness jest skuteczniejszy, gdy trenujemy razem. Dołącz do globalnej społeczności i pozostań zmotywowany. • Wyzwania zespołowe i wspólne cele • Rankingi porównujące postępy • Czat zespołowy dla wsparcia i motywacji • Fora społecznościowe do dyskusji i pomocy

TRENUJ NA SWOICH ZASADACH Słuchaj własnej muzyki z Spotify, YouTube Music lub Deezer, zachowując jednocześnie wskazówki głosowe Chloe podczas treningu.

GLOBALNY ZASIĘG, DARMOWE POBRANIE Core jest dostępna w ponad 17 językach i można ją pobrać bezpłatnie. Aplikacja zawiera reklamy.

Dostępna jest również subskrypcja Premium dla użytkowników, którzy chcą korzystać z aplikacji bez reklam, uzyskać dostęp do dodatkowych funkcji lub wesprzeć Chloe i zespół Core.

Rozpocznij swoją fitnessową podróż już dziś z Core, programami treningowymi, śledzeniem posiłków opartym na AI, kontrolą kalorii i wspierającą społecznością fitness.

• ↗Programas de treino, monitoramento de refeições com IA e calorias.